実は1ヶ月前からランニング始めてます。 3日坊主の可能性があったから、ブログには書いて無かったんやけど、 1ヶ月続けば書いて良いだろうと思って書いてます。 だいたい、週2日〜3日ぐらいのペースで、3キロ〜4キロぐらい走ってます。 始めるにあたって、何…